大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日は本部スタジオから1駅先の東寝屋川に用事で行ってたので、久々に「安い屋さん」を覗いてきました(≧▽≦)

"安い屋さん"とは、洋服屋で、本当の店名は『りのん』という名前でチェーン店です♪

店先から中まで商品がひしめきあってます(^-^;

最近は、洋服だけでなく、バック、小物、アクセサリー、たまに下着や日用品まで売ってたりします。

そして、お値段はビビるほど安いのです。

安いからといって、粗悪な商品ではないのでお値打ちなんですー♪

今日は店頭にマイクロファイバーのバスマットが置いてあり、ちょうど買い替えようと思っていたので購入(^-^)

他にもレッスンで使えそうなものや、色々買いました＼(^o^)／

7点購入して3,920円♪

今日の一番のお気に入りは、写真のエコバッグです[！！]　

軽くてぎょーさん入るのと、デザインも可愛いし形もちょっと変わってるし、ファスナーでもボタンでもない留め具も気に入ってます(^^)/

そして、このお値段！

390円(≧▽≦)

ついつい安い自慢してしまう
大阪人のアンディーナでした。

ごきげんよう♪

2017年 1月 30日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日の写真は、昨年の12月から本部スタジオで使用している【加湿器】なんですが、生徒さんからのプレゼントなんです。

加湿の他に、花粉やウィルスも除去する空気清浄機能付き(^^)/

ほんまに効いてんのかなーと思っていたのですが、めっちゃスゴイ効き目だという事が本日証明されました。

実は、アンディーナの右の鼻には粘膜ありません。

スカスカなんです( ￣▽￣)

約20年ほど前になりますが、鼻の中に良性の腫瘍が出来、腫瘍だけを取る手術をしたのですが、半年後に再発したので粘膜を取りました。

普段は特に気になる事はないのですが、『乾燥』のひどい冬になると、右鼻が詰まりとにかく呼吸がしにくくなります。
ほぼ左鼻のみの呼吸になるのです。

今日の夜のクラスの生徒さんの会話で、

「最近、乾燥ひどいよねー。それで粘膜が切れて鼻血が出る事もあるねん」

それを聞いたアンディーナ

『ヾ(゜０゜*)ノ?あれ？？？？
そういえば、私、冬になったら乾燥で息も出来ないくらい鼻がつまるのに、全然何ともないわ！！！　何でやろ( ・◇・)？』

「あー、この加湿器ちゃいますか？
先生ほぼスタジオに居てるじゃないですか！」

『ほんまやーーー( ☆∀☆)( ☆∀☆)( ☆∀☆)
スゴイやん！この加湿器！！！マジですごい効き目やわ( ・∇・)　ほんまに、冬に鼻がこんな何ともないってありえへんもん(*≧∀≦*)』

いやー、本当に驚いていますρ(・・、)

冬は加湿器がオススメですね！

この加湿器かなりいい＼(^o^)／

ごきげんよう♪

2017年 1月 27日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日はTSUTAYAが開いている時間に帰って来れたのでアラン・ドロンの映画を借りようと思って行ってきました。

アランドロンは名前だけは知ってますが、顔も動いているところも見たことがないので、映画を観てみようと思ったのです[！！]

が、

アラン・ドロンの映画は置いていませんでした(TT)

ところで昨年から"人のオススメ映画をレンタルして観賞する"というのを、細々とやっていましたが中断状態になっていました。

というのも、

映画【ロッキー】や他にも古い映画を借りたのですが、レンタルDVDに傷がいってて見れないのが立て続けに3本程あり、そのまま何となく観るモードが消えていたのです。

その時のレンタルDVD代返金の代わりに、旧作ビデオレンタル無料券3枚もらっていまして、その期限が3月末まで…

あっという間に期限が切れてた(^-^;となりそうだったので、

アランドロンをー(^^)/

と思ったのに、

置いてなかった( ・∇・)というわけ……

他にも気になるものはあったので、今日の写真のDVDを借りてきました！

【君の名は】で感動した、新海監督の旧作から、

「秒速5センチメートル」

「言の葉の庭」

そして、ジブリの

「平成狸合戦ぽんぽこ」
です。

1週間で3本観れるかなー(^-^;

ごきげんよう♪

2017年 1月 26日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日の写真の上島珈琲のミルクコーヒーは、私のお気に入りなのですが、今まで自動販売機ではホットで見かけたことがなく、何でホットではないんやろうと思っていたら…

学研都市線の京橋駅に登場しました(^-^)

ちょっと嬉しいです。

ごきげんよう♪

2017年 1月 25日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日の写真は、私物のネックウォーマー達。

昨年まで『帽子』としてしか使っていませんでした。

いつも髪をあげてまとめているので、その髪型のままでは帽子はかぶれないので、普段は帽子がわりにネックウォーマーもしくは、スカーフをターバン風に頭に巻いています。

今年の冬に初めてネックウォーマーを正しく【ネックウォーマー】として、やっと使用しました(^^)v

何故かというと、タートルネックが何だか窮屈に感じてしんどくなってきたのです(;´Д`)

でも、首元寒いしー(ToT)(ToT)(ToT)と思っていたら……

そうや(^^)/

ネックウォーマーがあったやん！！！！

という訳で今年は本来の使用目的としても活躍しています。

しかし……

タートルネックが苦しく感じるのは老化現象と聞きまして…(^-^;

歳を重ねると首元を締め付けるものがだんだん苦痛になるらしく、年配の方にアクセサリーの『ブローチ』が大人気なのはネックレスをつけるのがしんどくなるかららしいのです。

昔、誰やったか忘れましたが大御所の女優さんがそんなことを仰ってたのを思い出しました。

それを聞いた当時は、へー！そうなんやーと思っていたのですが、私もどうやらわかりかけてきたようです(^-^;

ごきげんよう♪

2017年 1月 24日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

とうとう雪が降ってきましたρ(・・、)
今日の写真わかりにくいかもしれませんが、本部スタジオの帰り道に撮影した雪なんですが……電灯の周りで光っているのが雪です。

このまま降り続けたら明日は積もるかもしれません(^-^;

明日の天気予報を見たら『曇りのち雪』でしたー(._.)

今日は柚子レモン風呂に入って温まろう[！！]

ごきげんよう♪

2017年 1月 23日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨日20日の夜のクラスからスタジオで灯油ファンヒーターが登場。本部スタジオは底冷えが恐ろしく……本格的な冬になると、暖房では間に合いません

昨日は正しく、寒さが違うー(ToT)もう出さなアカンわ！と出したのです。

そして、いつもの二十四節気で調べたら、またまたビンゴ！

ちょうど1/20から【大寒】になっていました。

寒さが更に厳しくなり、1年で一番寒い時期だそうです。

暦では冬の季節の最後の節気です[！！]

インフルエンザも流行っているみたいですね(^-^;

うつらないためには、『免疫力』を上げるのが一番。

その為には【睡眠と栄養】ですって！

ごきげんよう♪

2017年 1月 21日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

明日の大相撲は、久しぶりに日本人横綱が誕生するかもしれない一番があると聞きました(^.^)

さて、先週のレッスンで生徒さん2人が、大相撲に行くやどうや…という会話をしているのがチラっと聞こえ、

1人は大相撲ファンでよく観に行かれていて、

「もしかして、相撲観に行くんですかヾ(゜０゜*)ノ?」

と聞くと、もう１人の生徒さんが今年は相撲を生で観てみたい！との事らしく…

すかさず私も

「えーーーー(≧▽≦)私も行きたいです[！！]
全然相撲に興味なかったのですが、朝青龍の立合いをたまたまテレビで見たときに、めっちゃカッコいいし、美しいσ(≧ω≦*)と思って、それから一度は生で観てみたいと思ってたんですー！日が合えば是非私も一緒にお願いします(^^)/」

そうなると、日を決めるのは秒速のアンディーナ♪

すぐに日程が決まり、チケットの手配をお願いしました！

チケットGETなるかはわかりませんが……

ひょっとしたら初の相撲観戦を春場所で実現するかもしれません＼(^o^)／

楽しみです(#^.^#)

ごきげんよう♪

2017年 1月 20日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

超寒がりの私は冬になると、【酒粕】を多用しまくります！

「粕汁」はもちろんのこと、「酒粕茶」、「酒粕風呂」……

本当に芯から温まるので、酒粕は欠かせません(^^)/

粕汁は当然ながら(^-^;‥‥アレグレ先生が作ってくださるのですが、毎回使用する具材が変化するので、色んな粕汁を堪能しています。

最近ではカボチャを使った粕汁は、ポタージュスープみたいにクリーミーな洋風な感じに仕上がりました！

今日の写真は、『柚子の粕汁』です、果汁も皮もたっぷり入っていて、粕汁に柚子がこんなに合うとはー(゜ロ゜;(゜ロ゜;と驚きました。

そして、粕汁の凄さは温まるだけでなく、ビビるほどのお通じ……(^^)/

腸内がスッキリするのが分かるのです！

アレグレ先生も粕汁を食べると気持ち痩せはりますので、ダイエットしたい方や、便秘の方にもオススメです(≧▽≦)

冬太りを避けるために"週一粕汁"どうですかー！！！

ごきげんよう♪

2017年 1月 19日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪

今日は久しぶりに門戸厄神に行ってきました！

厄払いの付き添いで行ったのですが、

何とーー(゜ロ゜;

私も『小厄』だったのです(°▽°)

行っといて良かった……

こちらのお札、一年間お世話になります！

ごきげんよう♪

2017年 1月 18日