大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

昨日はレッスン休みでしたので、京都文化博物館にて開催中の「木梨憲武展」へ行って来ました。

“富士山“をモチーフにした、「Mt.Fuji」という作品をテレビで宣伝していたのを見たのがきっかけなんですが、その作品は何パターンもあり、それがめっちゃ可愛くて、これは直接生で見てみたーい！！！となり、

以前から京都ランチしましょうと言ってた元ロスヒターノススタッフと、元ロスヒターノスの踊り手さんと3人で行く事になったのです。

こちらの展覧会は、作品の殆どが写真撮影OKで（一部NGもありますが）、「Mt.Fuji」や他の作品もいくつか撮影しましたが、やはり【生】には敵いません！！！現地まで出向いて良かったです(^.^)

“絵“だけでなく、商品パッケージや段ボールを使用した工作作品や、ガラス工芸品、キャンパスだけでなく椅子に描いた作品もあり、

木梨憲武の頭の中の“ワクワク“

オモチャ箱の中身を見せてもらった様な感覚で、見てるこちらも、ワクワク楽しい気持ちになり元気をもらいました( *´艸｀)

さて、出口付近で作品関連のグッズが沢山あり全部欲しいぐらい可愛かったのですが、

・一生使える「日」だけのカレンダー
・ピンバッチ
・チケットホルダー
・小ぶりのクリアファイル（3ポケット）

と今日の写真の4点を購入しました！

因みに「日」だけのカレンダーの左側の作品の絵も31通り（31作品）あるので、その日の気分で変えれる、大変お得なグッズです（※ノリタケ展の回し者ではございません笑）

今週日曜日28日まで開催中ですので、興味のある方は是非どうぞ～！

ごきげんよう♪

2021年 3月 25日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

さて、昨日のブログでも言ってた私的大ヒット商品というのが、今日の写真のノートです！！！

(・_・?)これのどこが、神ノート？？？？
とお思いでしょう(^.^)

因みにこのノートの商品記載は、
「週刊誌4コマノートミニ」となっていましたので、4コマ漫画用なのかな？

実際には何用のノートなのかはわかりません
( ´-｀)

このノート、商品見本は手に取れるとこになく、かなり上にノートが開いた状態でディスプレイされていたのを偶然目にしたのですが、
無地4コマを見た途端に！

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
こ、こ、こ、こ、これは…

“発表会の立ち位置用“にピッタリやん
！！(゜ロ゜ノ)ノ

私は舞台の立ち位置を書くのに、大体フライヤーの裏紙を使う事が多いのですが、

毎度、毎度、乱雑に書きなぐる感じだから自分にしかわからないし、（それを、ほぼ植松先生が毎回清書してくださってます(*_*;））

立ち位置表はクリアファイルに入れて持ち運びするので、荷物は重たくなるし、パッと取り出せないし…と、悩みの種の一つでした。

このノートはそれら全てを解決してくれる、
正に！！！

舞台立ち位置用の為の【神ノート】なのです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

このノート需要が低ければ廃盤になるかもと思い、とりあえず4冊購入しました。
（うち2冊は、アウローラとファロリートに進呈）

100円ぐらいでしたので、生徒の皆様にも購入をオススメしますー！

さて私にしては珍しく、無印良品でカード会員を勧められ手続きましたのですが…
何と、自転車保険が付いてまして、入らなー思いながらすっかり忘れていたのでこれまたラッキー( ≧∀≦)でした♪

私が出向いた無印良品は、
四条畷イオンなんですが、売場面積の広さに圧倒されました～。こないだは時間が無かったので、又じっくり商品を見て回りたいです。

神ノートのように、他の神◯◯に出会えるかもです( *´艸｀)

ごきげんよう♪


2020年 3月 17日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

昨年末に近い頃から、急に「ぬか漬け」が美味しい～と感じまして…

ぬか漬け始めてみようかなと思いつつ…

でも…

“ぬか床“って、難しいよな～、ほんでもって、「毎日」かき混ぜなあかん！

というハードルの高さに（笑）

あー、私には無理やなーと思っていたら、

料理上手な生徒さんが、

スーパーで、簡単に出来る“ぬか床“売ってますよーという情報を得たのです！！

が、近所のスーパーでは見当たらず…

機会があれば始めてみたいけどなー…と、
気にはしつつ、半ば諦めていた矢先！！

先日、緊急事態宣言が明け、

とっても久々の同級生と食事会をした際に、

何故か、【ぬか床】の話になりました。

そしたら、その友人はぬか漬けが趣味！と豪語するぐらいハマっていて、オススメのぬか床を教えてくれました＼(^-^)／

面倒くさがりの私でも出来るやーん！！！

と思わせる、ハードルが超低い、お手軽ぬか床( ≧∀≦)ノ

それが、今日の写真の〈無印良品〉の【ぬか床】なんです！！！！

どれだけお手軽かというと…

ポチっとから、どうぞ！！！

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

発酵ぬかどこは抗菌性の高い特別な乳酸菌を使って発酵させているため、毎日かき混ぜる必要がない。（週1度だけかき混ぜ要）

チャック付きの袋で販売されており、
“そのまま“漬物容器として使うこともできる。

通常のぬか床なら最初は捨て漬けの野菜を入れなければならないが、発酵ぬかどこの場合はそれが不要で、「買ったその日から」ぬか漬けを始められる。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

え？( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

これだけ？？？？と、思ったアナタ！！！

是非私と一緒に〈ぬか床初心者〉始めましょう（笑）

無印良品のぬか床を教えてくれた、“ぬか漬け“が趣味の友人情報によりますと、

最初は何をつけても少し塩辛いかも…だそうです。

そして、以下…


①ぬか床には、種を抜いたタカノツメと昆布混をぜると良い。

②きゅうり、茄子なら塩揉みしておけば、味の入りが良いので翌日からでも美味しく食べれる。

③硬めのアボカドはかなりオススメ(^.^)

④硬い根菜類、人参とか大根等は２日はおくべし。が、長くつけても意外と古漬けにはならない。

という、ありがたーいガチ情報！！！
皆様にも共有致しまーす！

ところで、ふと気づいた事がありまして…

歳を重ねると味覚が変わると言いますが、私は子どもの頃は、浅漬けの漬物は食べますが、「ぬか漬け」は苦手でした┐(´～`；)┌

それなのに、最近急に美味しい！と思うようになったのは、もしかして胃腸の調子が悪いから、「発酵食品」である〈ぬか漬け〉を本能的にカラダが欲っしているのでは？？？？と思いました(^.^)

【ぬか漬け】って、高齢者の方が常に食べてる！っていうイメージなんですが、年齢を重ねると悪玉菌が増えてしまう、だから自ずと腸が欲するという食物なのではないでしょうか…

余談ですが、最近やたらと作ってしまうのが「切り干し大根」でして…

実は切り干し大根は、子どもの頃から大好きなメニュー。数年前の健康診断では、医者から、“あなたは長生きするわ～“と言われたほど善玉菌の数値が高かったんです！
もしかして、昔めっちゃ食べてたからかなー(°Д°)と思ってます。

気づけば「切り干し大根」ほんまにここ数年、食べてなかった…( ´-｀)

人間のカラダってすごいですよね！

自然と不足している栄養素を欲するように出来ているなんて…(´▽｀*)

さてさて、

久々の無印良品で、

実はアンディーナ驚きの！！

必然の出会い？！！！

神やん！！！！というぐらいの！

私的に大ヒット商品に出会ったのです( ≧∀≦)

つづく…

2020年 3月 16日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

3月に入り、緊急事態宣言も明けたからなのか、急に時間の経過が速くなったと感じているのは、私だけでしょうか～？

さて、今日の写真は「鬼滅の刃」の主人公炭治郎の【日の呼吸=ヒノカミ神楽】の画像なんですが、
先月、遅まきながら全巻読破致しました～！！！！！

アニメと映画はまだなんですけどね…(^^;

熱狂的なファンの方には怒られそうですが、何となく、炭次郎の“痣“はハリー・ポッター、

繋がり（継いでゆく）の鬼滅隊と鬼の関係が、スター・ウォーズを彷彿させられたり…

作中、各【柱】による訓練？的なシーンは、
思わず、あーうちの教室っぽいなとウケたり（笑）

まぁ、楽しく読ませて頂きました(^^;

いずれにせよ、私は何でも〈フラメンコ〉と結びつけてしまう脳を持ち合わせているので、とりあえず「鬼滅の刃」からは、現在進行中の“ソレア“の振付に大いにインスピレーションを受けました！

ソレアクラスの皆様、歌ぶり途中の現在進行形の、“あの“振付は今日の画像のイメージを参考にしてくださいねー
＼(^-^)／

ごきげんよう♪

PS.今月後半、コロナ禍になってから初めて美術展に行きますが、「木梨憲武展」を京都まで観に行ってきま～す！

どんな刺激を受けるのか、どう感じるのか、自分の五感からの咀嚼が楽しみで～す！

2020年 3月 15日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

先日の日曜に今日の写真の第2弾の誕生日プレゼントのレギンスを、色違いで4本も頂戴しました(^-^)/m(__)m

頂いた日に早速着用したのですが、履き心地最高で、何というか、シャキッとなります( ≧∀≦)ノ

そして、両サイドにメッシュポケットがありますので、機能性も抜群です。

実は来週の水曜日、ファロ（出水宏輝）とレッスン前に飯森山に登りますので、頂いたレギンスを履いてレギンスのポケットに必要なものを入れ最小限の荷物で登山しようと思っておりますので、楽しみです！！！！

皆様、本当にありがとうございました！！！！

ごきげんよう♪

2020年 3月 2日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

やっと！今日から3月が始まりました。緊急事態宣言も解除されましたが、引き続き感染防止対策、気を緩めずに実施していきましょう(^-^)/

さて、今週、3/6（土）
興味津々の特番を発見！！！

ポチっとからどうぞ～

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
中居正広が司会を務めるテレビ朝日系特番『中居正広のダンスな会』(3月6日18:56～20:54)。

2時間まるごとダンスを特集する。

アイドルグループ・Snow Manのラウール
ほか、

日本を代表する演出家の宮本亞門、
DA PUMPのISSAとKENZO、

バブリーダンスの生みの親でもある振付師のakane、

熊川哲也率いるKバレエカンパニーのダンサー・栗山廉

といったダンスに精通する著名人たちがスタジオに集結し、「このダンスがすごい! MY BESTダンス」と題して好きなダンスをプレゼン。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

フラメンコ以外のダンスでしょうが、振付師としてはどんなものもヒントになり、私は何でもフラメンコに変換出来るので、とーーっても楽しみです(^.^)

今日忘れずに録画しなければ(*^.^*)

ごきげんよう♪

2020年 3月 1日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜