大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

いよいよ、第20回生徒発表会の日程と場所も決まり申込書も配布し始めています(^-^)/

今回は日曜ではなく、9月17日土曜の開催となります。場所は、久しぶりのサーティホール！！！！！

勝手知ったるホールは安心感が違います(^.^)

6月のライブ、9月の生徒発表会と、どちらも振付や構成等、またもやテトリスのように迫ってくるのは分かっていたから、

数週間前から思考の海に深く潜っていたアンディーナ(^.^)

先週土曜より陸に上がり、バッサバッサと大漁を釣り上げております(笑)ので、

4月中に生徒発表会の振付を完成させますよ～
(/≧◇≦＼)


ごきげんよう♪

2022年 3月 18日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

本日、どうしてもご紹介したい野菜が、今日の写真の｢アレッタ｣です！

ケールとブロッコリーをかけあわせた2015年に初出荷されたまだ新顔のお野菜らしく…

先日、弁天町ロピアで初めて見たのですが、
ケールもブロッコリーも大好きなので即買いしました。

味は濃くて、若干の苦味が何とも美味しくて～クセになる味です！

茎の部分も全て食べれるし、
アレッタは栄養価も高く、ブロッコリーと比べると、カルシウムやナイアシン、ビタミンC、ビタミンKなどの栄養素が豊富に含まれているそうです。

そして、春から初夏にかけてが旬の野菜なので、

この啓蟄の時期に、旬のものを食べて毒素も出して、身体の内側から脱皮して元気に過ごしましょう(^-^)/

まだまだ寒暖差はありますが、小春日和が増えてきて、自然と心がウキウキしますね～！


ごきげんよう♪

2022年 3月 11日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

気づけば3月に入り2日目でした(゜ロ゜)

2月は28日までって分かってるのに、毎年勘が狂います。

さて、先月とうとう？やっと？？？？
私も50代に突入しました！

年齢だけは、もう、立派な立派な大人なのですが、中身がまだまだ陽気な中学生を貫いています(笑)

アウローラ(植松知子)からのお祝いメッセージにも

休養を大切にしつつ、

それ以外はいつまでも変わらず、

【探究心旺盛でやんちゃなアンディーナ】でいてくださいとありましたので、

50代も変わらず邁進致しますねー＼(^_^)／

ということで、今年は半世紀ソロライブをやるのは決めていますが、

その前に！！！！！！

大変長らくお待たせしました～

グルーポペパ×レイジェスパジョス

UNiCOライブを、6/19(日)に開催致します！
(/≧◇≦＼)(/≧◇≦＼)(/≧◇≦＼)

スタジオペパの会員さんは3/8(火)より先行予約受付開始。

一般前売り予約は、3月後半から告知スタートとなります(^-^)/

まずは、6/19(日)の予定を空けておいてくださいね。

ごきげんよう♪

2022年 3月 2日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜