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粕汁は冷え性ダイエット便秘の味方
石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪
超寒がりの私は冬になると、【酒粕】を多用しまくります！
「粕汁」はもちろんのこと、「酒粕茶」、「酒粕風呂」……
本当に芯から温まるので、酒粕は欠かせません(^^)/
粕汁は当然ながら(^-^;‥‥アレグレ先生が作ってくださるのですが、毎回使用する具材が変化するので、色んな粕汁を堪能しています。
最近ではカボチャを使った粕汁は、ポタージュスープみたいにクリーミーな洋風な感じに仕上がりました！
今日の写真は、『柚子の粕汁』です、果汁も皮もたっぷり入っていて、粕汁に柚子がこんなに合うとはー(゜ロ゜;(゜ロ゜;と驚きました。
そして、粕汁の凄さは温まるだけでなく、ビビるほどのお通じ……(^^)/
腸内がスッキリするのが分かるのです！
アレグレ先生も粕汁を食べると気持ち痩せはりますので、ダイエットしたい方や、便秘の方にもオススメです(≧▽≦)
冬太りを避けるために"週一粕汁"どうですかー！！！
ごきげんよう♪
2017年 1月 19日
(石川敬子フラメンコ教室) 2017年1月19日 21:03