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石川敬子フラメンコ教室

〒575-0004
大阪府四条畷市岡山232-6
忍ヶ丘教室 スタジオ・ペパ(本部)

【TEL】072-877-6664

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体幹強化!!

体幹強化!!

Hola(オラ)!
舞踊科講師 植松知子です!

昨年の末、ある体幹トレーニングを一度カルチャーセンターのレッスンでやったところ、

お一人だけ、今もお家でそれを続けている生徒さんがおられます。

すると!!!!

身体に軸ができて、みるみる踊り手の身体になられているではありませんか!!!

もともと華奢で、筋肉が無い感じの身体だったのが、細いながらもしっかり芯のある身体になられましたーーーっ!!!!

カルチャーセンターのレッスンでは、本部教室ほどフラメンコのボディトレーニングを入れていないので、よけい顕著に変化が現れています!

その話を主任講師 棚原先生にしたところ、さっそく本部のレッスンでそのトレーニングが取り入れられることになりました☆

結果は乞うご期待♪♪♪

そのトレーニングは、「体幹リセットダイエット」(佐久間健一著 サンマーク出版)という本に載っています。

テレビでも取り上げられていたそうですよ☆

2018年2月11日
石川敬子フラメンコ教室 大阪/岐阜


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