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オススメの温ミカン
石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪
前回のブログ更新の後、11/23（土）に風邪を引き、結局インフルエンザAだったのですが、
病院で処方された解熱剤とせき止めの薬で胃腸炎になり、一週間ほぼ飲まず食わずの寝たきりになり、12月の最初の週もほぼ回復せず、歩くのがやっと…の状態が続いていたのですが、
昨日からやっと少し体力が戻ってきた感じです。
咳は続いているので、これは黄砂かPM2.5とかの影響なのかな？？？とも思っています(^^;
さて、この冬皆様にオススメしたいのが、
【温ミカン】
寝たきりの時に、冷たいミカンはお腹が痛く、うーん( ´-｀)と考えていた時に、
そや！ミカンをレンジでチンしてみよ！！と思いつき、丸々皮ごと、そのまま、
レンジで20～30秒ぐらいチンしてみたら…
何とも、ホッコリお腹に優しく、尚且つ
甘味が増すような！！！！
とても美味しかったのです！！！！
それからは、温めるのがくせになりました(^.^)
風邪でなくても、【温ミカン】オススメですので、皆様も是非試してみてください(^-^)/
因みにテレビでやってましたが、
ミカンをよく食べる人は骨粗鬆症になりにくいというデータも出ているそうですよ～
ごきげんよう♪
2019年 12月 13日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜
(石川敬子フラメンコ教室) 2019年12月14日 00:03