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石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

先週までは暑い暑いと言ってたのに、一気に気温が下がり秋を通り越して冬が来たような寒さです。

さて、寒くなったのが原因なのか…
2日前から眠気がすごく、早めに布団に入っています。毛布も2日前から登場で、ぬくぬく気持ちよーくぐっすり寝ています。

そこで、ふと思ったのが、
そういえば季節の変わり目（春と秋）必ず眠気が襲ってきているなーと気付きポチっとしてみると…

な、な、な、な、何と！！！！

春土用と秋土用の期間に、自分でコントロール出来ないぐらいの眠気と睡魔がやってきている事実が判明しました(°Д°)(°Д°)(°Д°)(°Д°)

土用って何？？？？という方の為に、

ポチっとからどうぞ↓

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土用（どよう）とは、五行に由来する暦の雑節である。1年のうち不連続な4つの期間で、四立（立夏・立秋・立冬・立春）の直前約18日間ずつである。

俗には、夏の土用（立秋直前）を指すことが多く、夏の土用の丑の日には“鰻“を食べる習慣がある。

各土用の最初の日を土用の入り（どようのいり）と呼び、最後の日は節分である。

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という訳で、季節の変わり目の準備期間！！

自然界（暦）が18日間かけて季節が変わるのだから、人間も同じ様に次の季節に合う身体の為の準備期間なのでしょうね(^.^)

それにしても、自分の本能力に驚きます(^o^;)

さて、2021年の秋土用は、今日（10/20）～11/6までなんです！！！

ですから、今日が土用の入り、冬支度期間です(^-^)/　昨晩寝る前に明日は部屋を冬仕様に変えようと思ってたのもビンゴやったんやな～

因みに秋土用は、「辰の日」に、「た」のつくものや、青いものを食べると良いらしく、

《玉ねぎ》や《秋刀魚》等がいいそうです！

今年の秋土用辰の日は、10/23（土）と、11/4（木）だそうです。

ちょうど淡路の玉ねぎあるから、この日は、前々からやりたかった玉ねぎ丸ごと酒蒸しを作ってみまーす＼(^^)／

ごきげんよう♪

2021年 10月 20日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜