石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

超寒がりの私は冬になると、【酒粕】を多用しまくります！

「粕汁」はもちろんのこと、「酒粕茶」、「酒粕風呂」……

本当に芯から温まるので、酒粕は欠かせません(^^)/

粕汁は当然ながら(^-^;‥‥アレグレ先生が作ってくださるのですが、毎回使用する具材が変化するので、色んな粕汁を堪能しています。

最近ではカボチャを使った粕汁は、ポタージュスープみたいにクリーミーな洋風な感じに仕上がりました！

今日の写真は、『柚子の粕汁』です、果汁も皮もたっぷり入っていて、粕汁に柚子がこんなに合うとはー(゜ロ゜;(゜ロ゜;と驚きました。

そして、粕汁の凄さは温まるだけでなく、ビビるほどのお通じ……(^^)/

腸内がスッキリするのが分かるのです！

アレグレ先生も粕汁を食べると気持ち痩せはりますので、ダイエットしたい方や、便秘の方にもオススメです(≧▽≦)

冬太りを避けるために"週一粕汁"どうですかー！！！

ごきげんよう♪

2017年 1月 19日