石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和（アンディーナ）です♪

さて、フラメンコライブ、生のライブの見所はやはり三位一体(ギター/歌/踊り)を肌で感じれる
事だと思いますが、フラメンコに欠かせない、コンパスを刻む要になるのは｢パルマ｣

｢ パルマ｣とは、手拍子の事で、フラメンコでは立派な楽器なんです！

ロス・ヒターノスにレギュラー出演させて頂いていた時代、クアドロ形式の本番からは、沢山の事を学ばせて頂きましたが、私にとっての一番は、正に｢パルマ｣でした。


ロス・ヒターノスも無くなり、コロナ禍になり本番の舞台の機会が激減し、 パルマは本番の舞台で自然に鍛練されていたんだなと改めて痛感しています(ｰдｰ)

普段のパルマの練習は、モントージャのCDが基本ですが、本番向けの別メニューを昨日から始めたのが…

ソロ・コンパス高速を5分×3セット
手首にウエイト付けてのパルマ

踊りではそんなすぐ汗かかないのに、このパルマメニューでは、すぐに汗もかいて気持ち良かった～

週6でライブまで頑張りまーす＼(^_^)／

私の事だから、また色々派生してメニュー増えそうですけどね( ￣ー￣)

ごきげんよう♪

2022年 4月20日

写真は、スタジオにあるBOSE、これを大音量にして上に乗ってるウエイトを手首に付けて、コンパスのシャワーを浴びなから、ひたすらパルマ…めちゃ気持ちいい(/≧◇≦＼)


石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜