こんにちは。アンディーナ（棚原美和）です♪

先日、ブログで紹介した【竹革草履】ですが、土曜から私も田中先生も外履きとして、普段履きで使っていますが………

既に効果が一目瞭然(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)

田中先生をご存知の方なら、その効果にビックリされると思います。

フラメンコの本番以外は、
歩くのも、立ち上がるのも精一杯………
階段なんて、片手は手すり、片手は介助人の肩を持って………と、長年の腰痛により日常の動作がホントに大変でした。

ところが、昨日（竹革草履を使用して3
日目）階段の登り降り、な、な、なーんと♪

手すりも持たずにスタスタと1人で上ってるー！降りてるー！！！

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

す、す、スゴい！！

そして、今日は、階段の登り降りは昨日と同じくスタスタ(°▽°)

更に、普通の歩行のスピードもアーップ（一般人と同じくらいに戻りました）していたのです(●^o^●)

これには、田中先生ご本人もアレ？何でや？と不思議に思っておられましたが………

鼻緒の草履を履いて体感したのは、フラメンコの身体の使い方と同じとこを使っています！

鼻緒をしっかり挟むことにより、自然に爪先側が上がります。ということは、足のモモの【後ろ側】を使う事に………足の後ろ側は”アクセル”の役目。無理なく最小限の力で最大の力を発揮！！

体軸が引き上がり、後ろ側を使う事で、身体の余計な力が抜け（ロックが外れる状態になる）結果、腰に負担がかからない仕組み♪♪♪

当教室の基本クラスでは、体軸を引き上げて後ろ側を使う事を散々言うてますが、体感するのが中々難しいみたいで………

これなら体感しやすいのでは！！と思いました。

クラスで取り入れてみまーす(*≧∀≦*)

ごきげんよう♪

追伸：鼻緒のある履き物でも、ビーチサンダルはNGと骨ストレッチの先生が言うてました。（何でやったかなー？？？又聞いておきます！）

※写真は、私の草履(●^o^●)