アンディーナ(棚原美和)です♪

明日はスタジオの冬の大掃除。そして、来週23日(祭・水)はクリスマスライブ！！！

今年の最後のイベントを控えているので、当然風邪など引いてられません(￣^￣)

が！！

アンディーナ風邪を引いてしまいました(..)

"葛根湯"を毎日1～2杯飲んでいるのですが(風邪予防とコリ解消の為)

葛根湯を切らしてしまい買いに行かなーと思いながら忘れていて、3日ぐらい飲まなかったら、一昨日木曜のロスヒターノスの1部の後に、鼻と喉の奥に風邪菌の気配が………

や、ヤバイ( ；∀；)これは、ヤバイ(;-;)

とにかく気合いだけで何とかなる年齢でもなくなってきているし………

とりあえず、身体をあたたかくして寝て、朝イチで耳鼻科へ行こう(^-^)/

そして、翌日(昨日です)起きたら熱があり(熱はあえて計りませんでしたが)、病院行くのはやめてギリギリ出発まで寝とこう(身体を休めるのを優先)と決め、ご飯も食べずにスタジオへ行きました。

身体は全くしんどくないのですが、放置してるだけで治るかなーー？という感じで…

病院へ行かず(薬を飲まず)に治す方法はどうしたらええんやろう？と考えてみました。

とにかく、免疫力をあげる事やんなー………
と思った時に、お腹がグーグー鳴り出しました(°▽°)

そういえば、前に生徒さんが、『身体の細胞が修復するのはお腹が鳴るぐらいお腹が空いている時です』と言うてたなー………

あー(゜▽゜*)そうか、ご飯食べたら身体は"消化"する方に頑張るわけか………

って事は………今は食べずにおろう！

でも、風邪の時は栄養（ビタミン）はとらなあかんやろうし………

あー(゜▽゜*)だから、消化のよいものを食べろっていう事かー(*^.^*)

40代になり、【健康】について色々考えたり、色んな事を試したりしてますが………

あいさつ
早寝早起き
3度の食事（よく噛んで）
うがい、手洗い

全て幼稚園の時には、習う？事ですが、

ほんまこれが【基本】やなーとつくづく思うのです(゜▽゜*)

で、夕方まで食事は取らずに、やっぱり耳鼻科へ行こうと決め、夜のレッスンまでの休憩時間に行ってきましたー！！

診察してもらうと………

「喉だけでなく、気管まで炎症してますねー。ほっといたら肺炎になってますね」

(´д｀|||)ま、ま、マジで？？( ；∀；)

「熱も計っとこか」

そして、最新の体温計が登場。

何と、おでこにかざして一瞬でピッ
「37℃」「微熱あるね」

『先生ーーー、これ、何なんですか？？？
スゴい♪（( ・∇・)）』

「最新の体温計や、2、3日前に入ってきたんや」

『えーースゴい！どないなってるんですか？何で？どういう仕組み？('_'?)』

「赤外線で、反射した熱を感知するんや、確かやしな（計測）」

『はー( ・∇・)スゴいですねー』

と話しながらも、診察が続き、左鼻が完全に詰まってる状態だったようで、

先生が「通しとくよ（鼻づまり）」と器具を鼻に突っ込みズズーっと取ってくれたのです。

「これは、息も出けへんわ、鼻も曲がっとるわ」と言いはったのです。。。

鼻が曲がってる？？？？？

肝心な事を聞き忘れて、

「はい、鼻と喉の吸入ね」と、吸入コーナーへ行き、診察を終えたのです。

スタジオに戻り、簡単なものをつまんでから、薬を飲みました。

もろた薬の中に、眠たくなる薬が1つ入っていて、レッスン中睡魔に襲われながらも無事にレッスンを終え、昨日は帰宅してバタンキューで寝ました。

だからなのか、今日はスッキリ爽快に目覚めました！
＼(^_^)／＼(^_^)／＼(^_^)／

普段、『無理をするのが普通』になっている私はダウンするまで身体を休める事をしないのです………

今風邪引いといて良かった♪

23日のクリスマスライブは逆にエネルギーチャージ出来た万全の状態で臨めますものー(^_^)v

来年からは、身体を休める（効率よく）方法を考えよーっと！！！

さてさて、耳鼻科で「鼻が曲がっとる」
と言われ、最近気になっていて、ひっかかっていた事が、

もしかして………………？

まさか………？

呼吸が原因？？？

（つづく）