石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪

本日、11/7は【立冬】です。

暦の上でも冬がスタートです(。-∀-)

本格的に寒くなってきましたよねー。

生徒さんの格好もコート等、冬の出で立ちになっています。

さて、 寒い季節になると、体は本能的に寒さを防ぐために、脂肪を蓄積するようになると言いますが………

アンディーナ、食べる量変わっていない筈なのに、何だかこの1、2週間で肥えてます(°▽°)(°▽°)(°▽°)

体重は変わっていないのに………

浮腫みなのか、肉が付いたのか
よくわかりません(ToT)(ToT)(ToT)

知らず知らずの内に食べているのか？？？

冬は代謝も落ちると言いますから、この冬は平年より寒いそうなので、特に気を付けないとえらいことになりそうです(゜ロ゜)

ごきげんよう・・・(；´Д｀)

2016年 11月 7日