石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨日20日の夜のクラスからスタジオで灯油ファンヒーターが登場。本部スタジオは底冷えが恐ろしく……本格的な冬になると、暖房では間に合いません

昨日は正しく、寒さが違うー(ToT)もう出さなアカンわ！と出したのです。

そして、いつもの二十四節気で調べたら、またまたビンゴ！

ちょうど1/20から【大寒】になっていました。

寒さが更に厳しくなり、1年で一番寒い時期だそうです。

暦では冬の季節の最後の節気です[！！]

インフルエンザも流行っているみたいですね(^-^;

うつらないためには、『免疫力』を上げるのが一番。

その為には【睡眠と栄養】ですって！

ごきげんよう♪

2017年 1月 21日