石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ）です♪

怒涛スケジュールの合間を縫って、先週の水曜日は病院で簡易の検査をしてもらいました。

どこかが悪いというのではなく、人間ドック的なものをここ何年かやってないから、行かなー行かなーと思って、やっと行ってきたのです(*^^*)

身長、体重、血圧測定に
メタボ検査、尿検査、血液検査

身長は1.5㎝も伸びていて、158.5センチになったのがビックリ(°▽°)

フラメンコで常に胴体を持ち上げ続けている成果だと思いますが数字上で実証されました(^^)/

そして、血圧、中性脂肪、コレステロール、糖尿、肝臓、腎臓、

なーんにもなく(^_^)

お医者様から、

「素晴らしい上等です」とお褒めの言葉も頂き安心安心！！！！！

まぁ、アルコールもやめたし、タバコも遠い昔にやめてますし、スイーツも週末にしか食べないように制限してるんやから、当然ですよね。。。

身体が資本ですので、益々出てくるであろう現象とこれからもきちんと向き合いたいと思います＼(^_^)／

先ずは、ストレス対策と睡眠確保ですかねー(〃^ー^〃)

さて、今日の写真は台湾土産のパイナップルケーキ！

週末のご褒美です。

ごきげんよう♪

2017年　3月　19日