石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪

日中は夏のように暑いのに朝晩は肌寒く、寒暖差が激しい日が続いています。

それのせいなのか、よくわからないのですが又々浮腫が出てきまして………
もちろん汗はかかないです………

利尿作用のあるスイカとか食べないとーと思っていたら、今日スーパーで売っていました。

まだ旬じゃないのに、もう出てる！！！

とりあえずパック売りのスイカを購入。

そして、昼のレッスンでは気温がどんどん上がるのを感じたので、買ってきたスイカを生徒さんと一緒に2口、3口ほどを食したんですが、

スーっと暑さが引くのを感じるのと同時に【夏】を感じました＼(^-^)／

暑い日のスイカは最高ですね[exclamation]
みずみずしい甘さが何とも言えません(*^^*)

日中の涼を取るのに、皆さんも少し早いですが、是非スイカを召し上がられては如何でしょうか？

ごきげんよう♪

2017年 　6月　9日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜