石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪

自宅のベランダ緑化計画を始めてから、人生始まって以来の深ーい眠りについているアンディーナ♪

ベッドに入った途端、コンセントごと抜いたように、落ちるように眠り、起きるときは目覚ましが鳴る前にパチっと目が覚めるのですが、起きた時は一瞬ここどこ？っていうぐらいの深い眠りなのです。

おかげさまで元気だし、睡眠不足ではないのに、先月のUNiCOのライブが終わってから、ホッと一息ついたり、座るとすぐに眠りに落ちてしまうのです(´・ω・`)

何でやろ？？？？？？？

今日も生徒さんとそんな話をしていたら、今の季節はそうちゃいますかー？
と、生徒さん達も眠たいですと言うてたんですが………

私の異常な眠気、

ホンとにそうなんだろうか(..)と少し不安。

ポチっとしてみたら、

気になるのが3つありました。

・ホルモンバランスの乱れ

・鉄分不足

・橋本病（慢性甲状腺炎）

とりあえず、【鉄分】補充にプルーン食べたり、サプリメントを飲んでみて異常な眠気が続くようなら、早めに病院行って診てもらおう(´・ω・`)

ごきげんよう♪

2017年 　6月　13日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜