石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和（アンディーナ）です♪

ここ最近は最低でも月に2回は、岸和田の仙人先生のいる整体へ通っています。

昨日は施術日だったのですが、着くなり仙人先生が「ちょっとおいで」と何やらダンボールに入っている荷物を取り出され………

中から出てきたのは鼻緒に可愛い柄が入っている草履なのですが、

いきなり先生から

「どれがええ？」と言われ、

？？？？となりながらも、

『これがいいですー(^o^)』と草履の中で唯一の柄のゴールド系を選びました。

「鼻緒の部分も調整したるから、これ履いてみて」と………

要は、整体に行けない間も身体をリセットする方法を先生が考えて草履をプレゼントしてくださったのです(°Д°)(°Д°)(°Д°)

アスリートというより武道に近い複合的な動きのフラメンコは、リセットとメンテナンスがとても重要だと思います。

若いうちは筋力、回復力がありましたが、歳を重ねる毎にそれらは衰えていくのが当たり前。

それとどういう風に向き合って対処していくかが、歳を重ねても続けれ、しかもパフォーマンスの向上に繋がる事だと思っています。

実際、30代の頃はパワーのみのフラメンコだったように思いますが、40代の今はしなやかなパワーに変わり、【身体で謳う】というのをより身体で感じるので、益々どんな風に自分のフラメンコが進化、深化するのかが楽しみでなりません。

今日の写真の可愛い草履が、仙人先生からのプレゼントなのですが、昨日からスタジオのスリッパとして使っています。レッスン直後にこの草履を履いてのリセット方法も教えてもらいました。妙な動きをしているなと思われたら、それはリセット中でございます＼(^-^)／

さて、タイトなスケジュールの隙間時間もフルに活用するアンディーナですが、身体だけではなく心身ともにバランスよくリフレッシュも心がけています(^o^)

ということで！

今夜は生徒さんと《大人の食事会》を楽しんできます(^.^)

ごきげんよう♪

2017年 　7月　6日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜