Hola（オラ）！
舞踊科講師　植松知子です！

昨年の末、ある体幹トレーニングを一度カルチャーセンターのレッスンでやったところ、

お一人だけ、今もお家でそれを続けている生徒さんがおられます。

すると！！！！

身体に軸ができて、みるみる踊り手の身体になられているではありませんか！！！

もともと華奢で、筋肉が無い感じの身体だったのが、細いながらもしっかり芯のある身体になられましたーーーっ！！！！

カルチャーセンターのレッスンでは、本部教室ほどフラメンコのボディトレーニングを入れていないので、よけい顕著に変化が現れています！

その話を主任講師　棚原先生にしたところ、さっそく本部のレッスンでそのトレーニングが取り入れられることになりました☆

結果は乞うご期待♪♪♪

そのトレーニングは、「体幹リセットダイエット」（佐久間健一著　サンマーク出版）という本に載っています。

テレビでも取り上げられていたそうですよ☆

2018年2月11日
石川敬子フラメンコ教室　大阪/岐阜