Hola（オラ）！
舞踊科講師　植松知子です！

先日ブログにアップしました体幹トレーニング、私は本日で６日めになりますっ♪♪♪

（２週間は毎日、その後６週間は週３回続けないといけません）

ところで。。。
フラメンコって、結構、背中の筋肉を使うんです！！

腕を上げたり、回したりする時も、

腕だけを動かす意識ではなく、背中から使う意識を持つだけで、動きが全然変わるんですよ♪

フラメンコを始めたばかりの頃は、足や腕が筋肉痛になりやすいのですが、
ある時、背中が筋肉痛になったのなら、それは、やったーーーっ！！！＼(^-^)／
という感じです♪♪♪

スーツなどの洋服を着こなすうえでも、背中がスゴく重要だそうですよ☆

治安の悪い外国に住む方々は、後ろから何をされるかわからないので、背中にもスゴく意識があるそうです！！

ちなみに、スペイン人に背中やお尻を向けますと、それは大変な礼儀違反になりますので、ご注意を！！！

2018年２月16日
石川敬子フラメンコ教室　大阪/岐阜