石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

先週の金曜から、殺人的な暑さがやってきました( ＞Д＜；)

生徒さんや周りの友人も熱中症にかかった人がようけ居てます。

私も過去に3回ほど熱中症になったことがありますが、熱中症になる瞬間？というのでしょうか……全く気付かないんですよー。

気付いた時？には、もう熱中症の症状になっていますので、これでもかというぐらいの対策をオススメします！！！

さて、今日の写真のお水は、忍ヶ丘本部教室の隣の「山田商店」さんで、何と【100円】で販売しています。（安く仕入れれる期間だけだそうですが…）

このお水、めちゃめちゃ美味しいんです！

まろやかで、カラダにスーっと入る感じ！！

本部教室に来られる方は、是非このお水持参で
レッスンしてください(^-^)/

「お水」だけだと、汗でミネラルが流れるので、塩飴や梅干しとご一緒にどうぞ(*^^*)

ごきげんよう♪

2019年　8月 5日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜