こんばんは、アンディーナです♪

今年の冬はとーーーっても寒いですね(ToT)

最近ちょこちょこ聞いた事あると思いますが、「冷えとり」ってご存知ですか？

実は私、冷え症チャンピオンになれるんじゃないかというぐらいの筋金入りの冷え症でした。

身体の芯の芯が凍っているから、湯舟に浸かっても表面はすぐ熱くなり、長湯出来ないから芯まで温まらない。

暖房の効いているとこに居ても、のぼせるけど寒い。とにかく冬になると『寒い寒い寒いーーーーー』しかなく、冬は大っ嫌い!!!!だったのです。

ところが、一昨年の冬の始めに、【冷えとり靴下】というものを生徒さんが紹介してくれました。

絹→綿→絹→綿と交互に4足履くのですが………

「冷えとり」というのは、大雑把に言うと''頭寒足熱''をベースにした考え方から、どんな人でも下半身は上半身より冷えているのでとにかく身体の'冷え'をとりましょう！という事なのです。

「身体の冷え」=「毒素」を体外に排出するために上記の順番で4足履きます。
(何故、絹、綿を使用なのか、何故、その順番なのかは興味のある方は調べてみて下さい♪へーーーー(^o^)って納得しますよん)

私の場合、4足靴下を初めて履いて寝た日にすぐ効果が出ました。冬やのに、暑くて布団をはいだのです!!!!!!!!!!!!
めっちゃ感動しました!!!!!!!!!!!!

そして、この靴下を履いてからはお風呂にもゆっくり入れるようにもなりました。以前ほど冬に対しての恐怖心はなくなり、夏も夏用の冷えとりグッズを愛用しています。

昨年の夏は、冷えとり用のシルクのレッグウォーマーと2足の冷えとり靴下を着用していましたが、あまり湯舟には入っていなかったのと、4足靴下は履いていなかったからか、今年は寒さをまた少し感じています。(ToT)(ToT)(ToT)

やっぱりコマメな日々の冷えとりが大事なんだなぁと身をもって痛感しています。

冷え症の方はもちろん、冷え症でない方も『冷えとり靴下』お薦めでーーす♪

写真は私が愛用している冷えとりグッズを販売している【NUKUMI】さん。

当教室は【NUKUMI】の販売代理店にもなっていますので、興味のある生徒さんはアンディーナまでお申し付け下さいね♪

私のNukumiグッズおすすめ三種の神器は

①4足靴下

②ストレッチシルクレギンス

③シルクコットンレッグウォーマー

でーーす♪他にもカワイイ冷えとりグッズもあますよーー＼(^o^)／

http://nukumi.theshop.jp/